Allergie in het gezin: Iedereen op dieet of niet?

Allergie in het gezin: Iedereen op dieet of niet?

Ik heb zelf een jaar strikt koemelkvrij gegeten toen ik borstvoeding gaf aan mijn dochter met koemelkallergie. Vanaf 6 maanden at ze vaste voeding mee met de pot en moest dat voor haar natuurlijk ook koemelkvrij zijn. Op dat moment waren we met drie in ons gezinnetje: Mijn man, onze dochter en ik. Hoe doe je dat dan praktisch met de rest van je gezin als niet iedereen op allergenen in de voeding hoeft te letten? Gaat iedereen mee op dieet of juist niet?

Meer lezen

Koemelkvrij koken: Enkele basisreceptjes

Koemelkvrij koken: Enkele basisreceptjes

Als je koemelkvrij eet, zal je ook bij het koken een aantal aanpassingen moeten doen. Gelukkig bestaan er ondertussen ontzettend veel plantaardige vervangers voor zuivelproducten. In mijn blog van vorige week maakte ik een overzicht van plantaardige melkvervangers, hun voedingswaarde, en hoe je daar een goede keuze in kan maken die bij jou of je kind past. Deze week wil ik het hebben over koken met deze producten. Meer lezen

Welke plantaardige melk past bij een koemelkvrij dieet?

Welke plantaardige melk past bij een koemelkvrij dieet?

Ga je koemelk schrappen uit je eigen voeding omdat je borstvoeding geeft aan je kindje met koemelkallergie? Of ben je op zoek naar een plantaardige melkvervanger voor je kind met koemelkallergie? Eén ding blijft hetzelfde: je wordt geconfronteerd met een gigantisch aanbod aan plantaardige melkvervangers. Zoveel merken, zoveel soorten,… Zie jij door het bos de bomen nog? Laat me je even wegwijs maken in de jungle van plantaardige melkvervangers.

Lees zeker door tot het einde. Daar kan je een link met de top 5 producten vinden voor kinderen en voor volwassenen!

Meer lezen